Gesundheitssport
mit Qi Gong und Tai Chi
Mitgliederzahl: 8-10
Trainingszeiten: donnerstags
19.00 – 20.30 Uhr
Abteilungsleiterin: Simone Herbold
Telefon 06298-7117
Mobil 0176 83581594
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Stellvertreter: Ralf Hofmann
Mobil 0152 09201255
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Unser Gesundheitstraining beinhaltet Elemente aus Qi Gong und Tai Chi. Durch ganzheitliche Übungsformen stärken wir unsere Kraft und fördern Balance, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein und Gedächtnis. Sie lassen uns durchatmen und entspannen.
Als Ergänzung zu unserem eigenverantwortlichen Training besteht die Möglichkeit, an Workshops mit unserem erfahrenen Trainer Jens Hagmaier teilzunehmen, um Neues zu lernen und Erlerntes zu korrigieren. Lerne unsere Gruppe bei einem unverbindlichen Schnuppertraining kennen und probiere den Trainingsablauf und dessen Inhalt aus. Wir informieren dich gerne im Vorfeld und freuen uns auf deinen Anruf.